Niskokaloryczne i bogate w przeciwutleniacze jagody, cieszą się opinią jednych z najzdrowszych owoców na świecie. W ciągu 15 lat pojawiły się nowe dowody na ich prozdrowotne właściwości.
Ta delikatna roślina jest krewną kapusty. Dzięki swym wyjątkowym właściwościom powinna być obecna w diecie przez cały rok. Rzeżucha ma właściwości zdrowotne i kosmetyczne.
Współczesny tryb życia czyli stres, wysoko przetworzona dieta, stosowanie używek czy brak aktywności fizycznej prowadzą do wielu zagrożeń ze strony chorób cywilizacyjnych.
fot.:pixabay.com
Okazało się, że światło słoneczne umożliwia ludzkiemu organizmowi nie tylko produkcję witaminy D, ale ma także inne właściwości ważne dla naszego zdrowia.
Nie wszyscy wiedzą, że można żyć całkiem normalnie, nawet jeśli nerki funkcjonują tylko w 20%.
fot.:pixabay.com
Przeanalizowano dane z badań nad życiem 10 tysięcy ludzi w całej Wielkiej Brytanii.
fot.:pixabay.com
Każdy, kto chce utrzymać szczupłą sylwetkę wie, że jej podstawą jest odpowiednia dieta.
Pewnie nie raz zastanawialiście się, co zrobić, by wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe u swojego dziecka lub skąd czerpać inspiracje, by przekazać tę wiedzę w odpowiedniej formie.
