Zdrowie i relaks
Z telefonów komórkowych korzysta 92 proc. dorosłych Polaków. Smartfona używa ponad połowa (57 proc.), a ponad dwie piąte (43 proc.) klasycznego telefonu komórkowego - wynika z najnowszego badania CBOS.
Badania dowodzą, że nie tylko słodkie napoje, piwo oraz kawa są bardzo szkodliwe dla zębów. Szkodliwe pH mają także niektóre marki wody butelkowanej.
Kto z nas nigdy nie doświadczył uczucia ciągłego głodu i związanego z tym spożywania nadmiernych ilości posiłków, co prowadzi do problemów z nadwagą i przede wszystkim zdrowiem. Sposobów radzenia sobie z głodem jest kilka.
Fala tropikalnych upałów będzie utrzymywać się w całej Polsce jeszcze przez kilka kolejnych dni. Wysoka temperatura odczuwalna będzie zwłaszcza w woj. małopolskim, śląskim, świętokrzyskim i podkarpackim, gdzie temperatura maksymalna może sięgać nawet 35-37 st. C - informuje w ostrzeżeniu przed upałami IMGW.
Spożywanie orzechów włoskich zmienia skład bakterii jelitowych, co wskazuje na nowy sposób, w jaki mogą one przyczynić się do poprawy stanu naszego zdrowia - wykazały badania prowadzone przez Lauri Byerley, profesor fizjologii w LSU Health New Orleans School of Medicine.
Lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia przypominają, że zjedzenie niektórych grzybów może skończyć się poważnym zatruciem, a nawet śmiercią.
Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda.
Wciąż mniej popularna od wieprzowiny jest cennym mięsem, w szczególności dla osób aktywnych fizycznie. Poza walorami smakowymi, wołowina jest także cennym źródłem białka – 100g wołowiny zawiera około 20g białka.
