Seler naciowy jako przeciwutleniacz świetnie działa nie tylko na wnętrze organizmu, ale również na skórę, wygładzając zmarszczki i odmładzając ją.
To zielone warzywo pełne zdrowia, posiada wiele witamin i składników mineralnych, jak: wapń, potas, fosfor, cynk, magnez, żelazo, kwas foliowy, witamina E, witaminy z grupy B, witaminy A oraz C.
Przepisy na pożywne posiłki:
sałatka wiosenna na śniadanie lub kolację
-
drobno pokrojony seler naciowy
-
zielone liście mleczu
-
warzywa sezonowe, np.: szczypiorek, rzodkiewka, ogórek, sałata, pomidor, itd.
-
podpieczony słonecznik
-
pokrojone pieczone mięso, ryba lub ser biały, feta itp.
koktajl wiosenny:
-
1,5 kg jabłek
-
seler naciowy
-
imbir do smaku
Wszystko przepuścić przez sokowirówkę. Smacznego!
